― 脳が作る“姿勢戦略”という正体 ―

「反り腰は腸腰筋が硬いから」
「腹筋が弱いから」
「大腿直筋が短縮しているから」

この説明はあまりにも一般的で、現場でも当たり前のように使われている。

しかし結論から言うと、

反り腰は筋肉の問題ではない。
脳が選択した“姿勢戦略”である。

① なぜ筋肉アプローチでは変わらないのか

まず事実として