徒手療法は何を変えているのか

―筋膜リリース・ペアストレッチを「脳から再定義」する―

① 従来の理解（なぜ効くとされていたか）

筋膜リリースやペアストレッチはこれまで

• 筋膜の癒着を剥がす
• 組織の滑走性を改善する
• 筋肉を伸ばす
• 関節包を広げる

と説明されてきた。

つまり

👉 組織そのものを変えている

という前提である。

② この説明の問題点

しかしここに矛盾がある。