姿勢の正体：なぜ筋骨格アプローチだけでは根本改善に至らないのか

なぜ筋骨格アプローチだけでは根本改善に至らないのか

① なぜ姿勢改善は“戻る”のか

姿勢改善の現場で多くの運動指導者が経験することがある。

ストレッチをした。
筋膜リリースをした。
胸椎を動かした。
骨盤を整えた。

その場では姿勢が良くなる。しかし数日後、あるいは翌日には戻る。

これは運動指導の現場で極めてよく起きる現象である。

従来、この理由は「筋肉が硬いから」「筋力が弱いから」「日常姿勢が悪いから」と説明されてきた。

しかし本当にそれだけなのだろうか。